top of page
Szukaj
ZUPA KREM Z PIECZONEJ PAPRYKI I POMIDORÓW
Ja jestem fanką zup i jestem przekonana, że ta pyszna, aromatyczna i pikantna zupa przypadnie Wam do gustu. Polecam ją również z tego...
martasiezmienia
17 mar 20201 minut(y) czytania
8 wyświetleń
0 komentarzy
JAKIE TO PROSTE
Założyłam tego bloga 3 lata temu. Podejmowałam wtedy kolejny zryw z cyklu "tym razem mi się uda". Byłam przekonana, że osiagnę sukces,...
martasiezmienia
10 mar 20203 minut(y) czytania
34 wyświetlenia
0 komentarzy
CZY TO JUŻ OSTATNI POCZĄTEK?
W Nowy Rok weszłam z mocnym postanowieniem, że to mój rok zmian, że tym razem nie dam ciała i zwyczajnie się nie poddam, nie ulegnę...
Marta Się Zmienia
3 mar 20202 minut(y) czytania
36 wyświetleń
0 komentarzy
POCZĄTEK
W ostatnim czasie rzadko czułam się dobrze i w moim odczuciu idealnie zgrałam się z aurą pogodową, która mnie otaczała. Słońce raczej nie...
Marta Się Zmienia
9 sty 20195 minut(y) czytania
45 wyświetleń
0 komentarzy
WCHODZĘ NA RING - i to nie pierwszy raz
Kiedy dwa lata temu - a może więcej, podjęłam decyzję, że nadszedł czas na zmiany byłam przepełniona energią i wiarą, że tym razem się...
Marta Się Zmienia
18 wrz 20182 minut(y) czytania
98 wyświetleń
0 komentarzy
SUKNIE ŚLUBNE PLUS SIZE
Odkąd pamiętam zawsze marzyłam i tym jak pięknie będę wyglądać w dniu ślubu. Suknia miała być skromna i elegancka, bez zbędnego dla mnie...
Marta Się Zmienia
20 lut 20182 minut(y) czytania
59 wyświetleń
0 komentarzy
NIEIDEALNIE, ALE NORMALNIE
Odkąd zaczęłam swoją przygodę z wprowadzaniem zmian do swojego życia coraz częściej zaglądałam na różne strony, profile, blogi związane...
Marta Się Zmienia
11 lut 20183 minut(y) czytania
42 wyświetlenia
0 komentarzy
JAK PIĆ WIĘCEJ WODY - moje sprawdzone sposoby
Picie wody to podstawowy element w zdrowym odżywianiu. Stanowi ona ok 60% masy ciała człowieka. Dlaczego więc tak często o niej...
Marta Się Zmienia
27 sty 20183 minut(y) czytania
65 wyświetleń
0 komentarzy
ZAMYKAM STARY ROK I RUSZAM W NOWĄ PODRÓŻ - podsumowanie i plany
Zamykam stary rok i ruszam w nową podróż. Wyrzucam z pamięci nieprzyjemne sytuacje i porażki - nie chcę się na tym skupiać. Nie wszystko...
Marta Się Zmienia
20 sty 20182 minut(y) czytania
43 wyświetlenia
0 komentarzy
CZY PORAŻKA TO POWÓD DO WSTYDU?
Zaczęłam się zastanawiać nad tym ile razy użyłam słowa "porażka" i co tak na prawdę dla mnie znaczy. Synonimów tego słowa jest wiele:...
Marta Się Zmienia
24 wrz 20172 minut(y) czytania
40 wyświetleń
0 komentarzy
ZŁE DECYZJE POWODUJĄ, ŻE MARZENIA SIĘ NIE SPEŁNIAJĄ - czyli moja kolejna efektowna porażka
Miało być tak spektakularnie i efektownie. W moich planach we wrześniu miałam mieć co najmniej 15 kg mniej, a prawda jest taka, że...
Marta Się Zmienia
17 wrz 20172 minut(y) czytania
59 wyświetleń
0 komentarzy
(PO)WAKACYJNE PLANY - organizacja rzeczywistości po urlopie
Lubię planować i organizować różne rzeczy. Podobno nawet jestem w tym niezła. Nie byłabym zatem sobą, gdybym nie powzięła pewnych...
Marta Się Zmienia
28 sie 20173 minut(y) czytania
54 wyświetlenia
0 komentarzy
CZY MAM SIĘ Z CZEGO CIESZYĆ? - podsumowanie mojego urlopu zdrowotnego
Gdy 12 miesięcy temu rozpoczynałam swój urlop zdrowotny nie sądziłam, że ten czas upłynie tak szybko. Wiem, że wykorzystałam go dobrze....
Marta Się Zmienia
25 sie 20173 minut(y) czytania
50 wyświetleń
0 komentarzy
ZAPIEKANKA WARZYWNA Z KURCZAKIEM
Przepis jest banalnie prosty. Ale o to przecież chodzi - żeby było szybko, smacznie i zdrowo SKŁADNIKI: 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki...
Marta Się Zmienia
22 sie 20171 minut(y) czytania
36 wyświetleń
0 komentarzy
MOJE DWA ŚWIATY - przy czym każdy oferuje mi coś innego co lubię
Warszawa – to tutaj mieszkam. Miasto tętniące życiem z wieloma możliwościami. Praktycznie można tu robić wszystko czego dusza zapragnie....
Marta Się Zmienia
20 sie 20172 minut(y) czytania
24 wyświetlenia
0 komentarzy
JAK PRZESTAŁAM OBJADAĆ SIĘ SŁODYCZAMI
Dla wielu z nas słodycze to codzienność z której trudno zrezygnować. U mnie było podobnie. Jadłam coś słodkiego praktycznie codziennie....
Marta Się Zmienia
17 sie 20174 minut(y) czytania
277 wyświetleń
0 komentarzy
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ
Zaczynam od poniedziałku! Znacie to? Jeszcze w weekend poleżę sobie do góry brzuchem, ale od poniedziałku to już na pewno. Muszę! Energii...
Marta Się Zmienia
10 sie 20176 minut(y) czytania
73 wyświetlenia
0 komentarzy
DOBRY ENDOKRYNOLOG TO SKARB - ja go właśnie znalazłam
Macie tak, że przywiązujecie się do lekarzy? Ja tak mam. I choć od dłuższego czasu zastanawiałam się nad zmianą to dopiero teraz stała...
Marta Się Zmienia
5 sie 20172 minut(y) czytania
24 wyświetlenia
0 komentarzy
TAK BARDZO PRAGNĘ WYZDROWIEĆ - fragment mojej codzienności z niedoczynnością
Wtorek rano. Budzę się, choć wcale nie jestem wyspana. Wstaję, chociaż wolałabym dalej spać. Zmuszam się, by wstać z łóżka chociaż prawda...
Marta Się Zmienia
31 lip 20174 minut(y) czytania
20 wyświetleń
0 komentarzy
POBIEGNĘ ZA ANKĄ :)
Każdy - tak mi się przynajmniej wydaje - potrzebuje inspiracji. Ja znajduję ją czasem przez przypadek. Trafiam na ciekawe osoby, blogi,...
martasiezmienia
25 lip 20173 minut(y) czytania
32 wyświetlenia
0 komentarzy
bottom of page