Aktywność

Szukaj

JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ

Zaczynam od poniedziałku! Znacie to? Jeszcze w weekend poleżę sobie do góry brzuchem, ale od poniedziałku to już na pewno. Muszę! Energii...

Marta Się Zmienia

10 sie 20176 minut(y) czytania

73 wyświetlenia

0 komentarzy

Słyszałam kiedyś o tym, że bieganie w grupie jest fajne, a treningi dodają energii. Że wysiłek fizyczny daje odprężenie, a im większy...

martasiezmienia

6 cze 20172 minut(y) czytania

24 wyświetlenia

0 komentarzy

Do biegania zabieram się już po raz kolejny. Podejmowałam próby już dawno temu, ale jakoś nie potrafiłam w tym wytrwać. Rezygnowałam...

martasiezmienia

18 maj 20173 minut(y) czytania

24 wyświetlenia

0 komentarzy

Myślę, że przyszła pora na małe podsumowanie i modyfikacje. Kwietniowy kryzys uzmysłowił mi wiele rzeczy, a między innymi to, że wcale...

martasiezmienia

1 maj 20173 minut(y) czytania

35 wyświetleń

0 komentarzy

Dzisiaj już drugie zajęcia TBC za mną i jestem miło zaskoczona, że ten rodzaj zajęć aż tak przypadł mi do gustu. Choć przyznać muszę, że...

martasiezmienia

6 kwi 20172 minut(y) czytania

19 wyświetleń

0 komentarzy

Aqua aerobic to taka aktywność, którą może wykonywać każdy również ja :) I polubiłam to bardzo. Jednak najfajniejsze jest to, że mogę...

martasiezmienia

15 mar 20172 minut(y) czytania

37 wyświetleń

0 komentarzy