top of page
Szukaj
POCZĄTEK
W ostatnim czasie rzadko czułam się dobrze i w moim odczuciu idealnie zgrałam się z aurą pogodową, która mnie otaczała. Słońce raczej nie...
Marta Się Zmienia
9 sty 20195 minut(y) czytania
45 wyświetleń
0 komentarzy
WCHODZĘ NA RING - i to nie pierwszy raz
Kiedy dwa lata temu - a może więcej, podjęłam decyzję, że nadszedł czas na zmiany byłam przepełniona energią i wiarą, że tym razem się...
Marta Się Zmienia
18 wrz 20182 minut(y) czytania
98 wyświetleń
0 komentarzy
ZŁE DECYZJE POWODUJĄ, ŻE MARZENIA SIĘ NIE SPEŁNIAJĄ - czyli moja kolejna efektowna porażka
Miało być tak spektakularnie i efektownie. W moich planach we wrześniu miałam mieć co najmniej 15 kg mniej, a prawda jest taka, że...
Marta Się Zmienia
17 wrz 20172 minut(y) czytania
59 wyświetleń
0 komentarzy
CZY ZAWSZE MUSZĘ DAWAĆ Z SIEBIE 100%?
Ostatnio dość często odpuszczam zarówno liczenie jak i regularne treningi. Codziennie obiecuję sobie, że jutro liczę moje makro i kalorie...
martasiezmienia
22 cze 20174 minut(y) czytania
32 wyświetlenia
0 komentarzy
PODSUMOWANIE #5
Gdy ponad 5 miesięcy temu powzięłam pełną entuzjazmu decyzję, że najwyższy czas na zmiany oczami wyobraźni widziałam siebie po tej...
martasiezmienia
12 cze 20172 minut(y) czytania
34 wyświetlenia
0 komentarzy
ILE SCHUDŁAŚ?
Zauważyłam, ze ostatnio wyjątkowo drażni mnie pytanie "To ile schudłaś"? Nie wiem dlaczego ludzie tak często je zadają ;) Nie pytają...
martasiezmienia
22 maj 20172 minut(y) czytania
37 wyświetleń
0 komentarzy
PODSUMOWANIE #4
Na te co miesięczne podsumowania zawsze czekałam z niecierpliwością, ale też i radością. Za każdym razem minus w kilogramach i...
martasiezmienia
9 maj 20172 minut(y) czytania
43 wyświetlenia
0 komentarzy
WYCIĄGAM WNIOSKI Z PORAŻKI - MOJE MAŁE CELE NA MAJ
Myślę, że przyszła pora na małe podsumowanie i modyfikacje. Kwietniowy kryzys uzmysłowił mi wiele rzeczy, a między innymi to, że wcale...
martasiezmienia
1 maj 20173 minut(y) czytania
35 wyświetleń
0 komentarzy
JESTEM SŁABA, BO ZNOWU ZAWALIŁAM
Ostatnie 3,5 miesiąca to okres pełen zmian, przemian, energii, działania, uśmiechu, satysfakcji, dumy i szczęścia. I zdążyłam się już do...
martasiezmienia
27 kwi 20173 minut(y) czytania
52 wyświetlenia
0 komentarzy
ZAJĘCIA TBC - NIE TAKI DIABEŁ STRASZNY
Dzisiaj już drugie zajęcia TBC za mną i jestem miło zaskoczona, że ten rodzaj zajęć aż tak przypadł mi do gustu. Choć przyznać muszę, że...
martasiezmienia
6 kwi 20172 minut(y) czytania
19 wyświetleń
0 komentarzy
EMOCJE, MÓJ NAJWIĘKSZY WRÓG
Kryzys otula mnie swoją kołderką, zwątpienie rozkłada poduszkę, rozczarowanie przynosi herbatkę, a słabość podtyka loda czekoladowego....
martasiezmienia
3 kwi 20172 minut(y) czytania
35 wyświetleń
0 komentarzy
GDY PRZYCHODZI KRYZYS
Nic go nie zapowiada. Nie ma żadnych przesłanek ani przepowiedni w porannych wiadomościach... Nie można się na niego przygotować, bo...
martasiezmienia
30 mar 20172 minut(y) czytania
58 wyświetleń
0 komentarzy
CHCIAŁABYM SCHUDNĄĆ, ALE ZRÓB TO ZA MNIE...
Prowadzę tego bloga od niedawna, ale podejmowałam próby walki o zdrowszą i szczęśliwszą wersję siebie odkąd pamiętam... Od 9 stycznia...
martasiezmienia
25 mar 20174 minut(y) czytania
158 wyświetleń
0 komentarzy
bottom of page